Willkommen in meiner
Praxis für Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Lübeck
„Du bist, was Du isst“ - dieses Zitat ist sicherlich den meisten bekannt und tatsächlich ist viel Wahres dran.
Sogenannte Volkskrankheiten, die ernährungsbedingte Ursachen haben, nehmen in unserer Gesellschaft stetig zu. Das ist in erster Linie unserer Lebensmittelindustrie und der Schnelllebigkeit in unserer Gesellschaft zuzuschreiben.
Unsere Gesundheit sollte jedoch an erster Stelle stehen und es ist wichtig, die Ursachen einer Erkrankung zu therapieren und nicht deren Symptome mittels Medikamenten zu bekämpfen. Gerade in der heutigen Zeit ist unsere Ernährung ein maßgeblicher Faktor bei vielen Erkrankungen.
Wenn Sie daher den Wunsch haben, sich langfristig gesünder und ausgewogener zu ernähren, sind Sie in meiner Lübecker Praxis für Ernährungberatung und -therapie genau richtig! Ich arbeite mit evidenzbasierten Methoden und stets nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Sprechen Sie mich an und nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Gemeinsam werden wir eine individuelle, speziell auf Sie abgestimmte Ernährungsweise erarbeiten.
Mein Angebot
Eine individuelle Ernährungsberatung abgestimmt auf Ihre persönlichen Umstände - das ist mein Angebot an Sie. Dazu biete ich verschiedene Therapieformen an:
♦ Präventionskurs
Der Gruppenkurs „Iss dich schlank“ ist krankenkassenzertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zwei mal im Jahr mit bis zu 100 % bezuschusst. Der Kurs kostet 149 € und dauert 8 Wochen mit je 1 Treffen die Woche.
Nächste Kurse:
- 20.01.2026 um 18:00 Uhr
- 21.01.2026 um 18:00 Uhr
♦ Einzelberatung
- Beratung bei verschiedenen Erkrankungen wie zum Beispiel: Adipositas, Diabetes, Morbus Chron, Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck
- In der Einzelberatung wird das vorhandene Ernährungsverhalten optimiert. Ohne Diät, Verbote und Schritt für Schritt mit leichten Veränderungen, die im Alltag für Sie praktisch umsetzbar sind. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr Ziele erreichen!
- Die Ernährungstherapie basiert in der Regel auf einer ärztlich angeordneten Empfehlung und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hausärzte und Fachärzte weisen gerne zu und stellen eine entsprechende Notwendigkeitsbescheinigung aus.
- Natürlich ist es aber auch möglich, ohne ärztliche Bescheinigung eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
Neu: Online-Video „Gesund abnehmen mit Luana Katers Abnehmprogramm“
Wie Sie nachhaltig gesund abnehmen und schlank bleiben mit meinem Abnehmprogramm erfahren Sie hier:
♦ Das Rundum-Gesund-Abo: Fitness & Ernährung, die Spaß machen
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand – gemeinsam erreichen wir dein Ziel.
Mit meinem Sport- und Ernährungs-Abo bekommst du alles, was du für ein gesundes, aktives Leben brauchst – aus einer Hand. Du erhältst ein individuelles Personal Training und eine persönliche Ernährungsberatung direkt bei mir in der Praxis.
Dazu begleite ich dich über WhatsApp, damit du auch zwischen den Terminen Unterstützung, Motivation und Antworten auf deine Fragen bekommst. Regelmäßig erhältst du neue Rezepte, Trainingsideen und Inspirationen, die dir helfen, dranzubleiben und Freude an gesunder Bewegung und Ernährung zu entwickeln.
Mein Ziel ist es, dich langfristig zu begleiten und dir zu zeigen, dass Veränderung Spaß machen kann – ganz ohne Druck oder starre Regeln.
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand – denn alleine scheitern die meisten, gemeinsam aber schaffen wir das.
♦ Betriebliche Gesundheitsförderung, die begeistert – ganzheitlich, nachhaltig und innovativ
Gesunde, zufriedene Mitarbeiter sind das Herz jedes erfolgreichen Unternehmens.
Mit meiner betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Ihnen ein Konzept, das weit über klassische Gesundheitstage hinausgeht: innovativ, praxisnah und mit echter Begeisterung für Gesundheit, Ernährung, Bewegung und mentale Balance.
Ob Sie Ihrem Team etwas Gutes tun, die Motivation steigern oder die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden langfristig fördern möchten: gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm, das wirklich wirkt.
Von inspirierenden Workshops über individuelle Ernährungsberatung und bewegungsfördernde Impulse bis hin zu Betriebssport-Angeboten, die das Team stärken und den Zusammenhalt fördern – ich verbinde Wissen, Spaß und Nachhaltigkeit.
Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um praxisnahe Lösungen, die sich im Arbeitsalltag umsetzen lassen – auch bei Schichtarbeit oder in stressigen Phasen.
Themen wie eine ausgewogene Ernährung, der Einfluss des Darms auf unser Immunsystem, der Umgang mit typischen Ernährungsmythen oder die richtige Balance zwischen Aktivität und Regeneration fließen dabei ganz natürlich mit ein.
Mein Ansatz ist ganzheitlich – körperlich, mental und organisatorisch.
Ich kombiniere aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Strategien, sodass Gesundheit im Betrieb nicht nur ein Ziel bleibt, sondern zur gelebten Realität wird.
💡 Ihr Vorteil:
Betriebliche Gesundheitsförderung ist steuerlich begünstigt (§3 Nr. 34 EStG). Sie investieren also nicht nur in die Gesundheit Ihres Teams, sondern auch in die Zukunft Ihres Unternehmens!
♦ BIA-Messungen (bioelektrische Impedanzanalyse)
Die bioelektrische Impedanzanalye (BIA) ist ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Messverfahren. Die Messung gibt Aufschluss über z. B. Körperwasser, viszerales Fett, die Muskulatur, das Stoffwechselalter etc.
Meine Praxis
Meine Praxis für Ernährungberatung und Ernährungstherapie befindet sich in Lübeck Wesloe im Stadteil St. Gertrud in der Kirschenallee 5.
Bitte beachten Sie, dass Sie mit dem Betätigen des Links zum Routenplaner meine Website verlassen (siehe hierzu in den Datenschutzhinweisen)!
Parkplätze sind direkt vor den Praxisräumlichkeiten ausreichend vorhanden. Die Praxis ist auch gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die Haltestelle „Kirschenallee“ in der Wesloer Landstraße wird von den Buslinien 3 und 11 angefahren und ist ca. 250 Meter von der Praxis entfernt.
Impressionen der Praxis für Ernährungberatung und Ernährungstherapie
Über mich
Mein Name ist Luana Kater und ich bin staatlich anerkannte Diätassistentin und Fitnesstrainerin aus Lübeck.
Das Thema Ernährung spielt bei jedem Menschen eine ganz unterschiedliche Rolle – und dennoch beschäftigt uns alle irgendwann die Frage nach einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise.
Die Gründe dafür können vielfältig sein: gesundheitliche Beschwerden, der Wunsch nach mehr Energie oder auch persönliche Schönheitsziele.
Ob Sie Ihre Essgewohnheiten verbessern, Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder einfach fitter und ausgeglichener durchs Leben gehen möchten – ich unterstütze Sie dabei mit fachlichem Know-how, Empathie und einer guten Portion Motivation.
Dabei sollen Spaß und Genuss keinesfalls zu kurz kommen, denn nur wer Freude an Veränderung hat, kann sie langfristig beibehalten.
Gemeinsam schauen wir, wo Ihre persönlichen Herausforderungen liegen, und entwickeln Lösungen, die wirklich in Ihren Alltag passen – ganz ohne strenges Kalorienzählen oder Verzicht.
Formulare
Für eine Ernährungstherapie durch einen von den Krankenkassen anerkannten Leistungserbringer ist eine sogenannte ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung mit Nennung der Diagnose und formaler Empfehlung der Therapie erforderlich.
Da es hierfür kein offizielles Formblatt gibt, biete ich Ihnen an dieser Stelle ein entsprechendes Formular sowie einen - ebenfalls erforderlichen - Kostenvoranschlag des Leistungserbringers als PDF zum Download an.